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你的症状可能由以下几种情况引起： 1.跟腱炎：跟腱连接脚后跟和腓骨肌，如果使用过度或有创伤，跟腱可能会发炎，并导致脚后跟疼痛。硬块可能是炎症引起的跟腱囊肿。 2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨上的骨质增生，可能会产生疼痛和硬块感。 3.跟筋膜炎：跟筋膜连接脚底和脚后跟，过度使用或创伤可能导致跟筋膜炎，引起脚后跟疼痛。硬块可能是炎症下的纤维增生。 建议你咨询医生进行进一步的诊断和治疗。医生可能会进行详细的体格检查，并可能要求进行X射线或其他影像学检查来确定问题的具体原因。根据诊断结果，医生可能会推荐适当的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗或手术。

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